Mentor

Eine neue Perspektive gewinnen! So geht´s mit einer simplen Übung!

Du brauchst dringend eine andere Perspektive und keiner ist da, um seine Sichtweise einzubringen?

Bist du bereit für eine kreative Übung?
Dann hol dir bitte ein Blatt Papier, einen Stift und einen leeren Sessel.

Das Gute ist: Wir haben viele Lösungen in uns – sind uns nur nicht immer dessen bewusst. Oder stehen uns mit unsere üblichen Denkmustern und Gewohnheiten selbst im Weg.

Eine neue Perspektive

Um einen Zugang zu deiner inneren Weisheit zu finden, gibt es eine ganz einfache, effektive Methode: Versetz dich gedanklich in jemand anderen hinein!

Das klingt paradox. Aber ja, du hast richtig gelesen, es reicht aus, sich jemanden vorzustellen und dessen Perspektive einzunehmen, um neue Einsichten zu gewinnen. Auf diese Weise hast du jederzeit deinen „persönlichen Mentor“ parat. Und so geht’s:

Schritt 1: Sammle deine Fragen

Schreib zunächst alle Fragen auf, die dir zu deinem Problem in den Sinn kommen. Fragen, auf die du gerne Antworten hättest. Zensurier dich dabei bitte nicht selbst. Jede Frage ist erlaubt, keine ist dumm.

Schritt 2: Lade deinen Mentor ein

Vor dir steht ein leerer Stuhl. Lade gedanklich deinen persönlichen Mentor ein, auf diesem Stuhl Platz zu nehmen.

Lass dich überraschen, wer dir als erstes in den Sinn kommt – vielleicht eine bekannte Persönlichkeit, ein Kollege, ein Familienangehöriger, deine Vertrauensperson oder jemand ganz anderer.

Schritt 3: Stell deine Fragen

Frag deinen imaginären Mentor, um seinen Rat – das reicht natürlich innerlich und leise. Manchmal hilft es aber auch, deine Fragen laut auszusprechen.

Sei offen dafür, Antworten zu erhalten. Manchmal kannst du die Antwort förmlich hören oder du siehst ein Lösungsbild oder du fühlst einfach, was jetzt richtig ist. Notiere dir deine Antworten.

Schritt 4: Tausch die Rollen

Setz dich auf den Platz deines Mentors und schauen aus seinen Augen auf dich selbst und dein Problem. Notiere wiederum deine Eindrücke.

Schritt 5: Komm wieder zu dir

Zum Abschluss setz dich wieder auf deinen Platz und lass ein wenig nachwirken, was du „gehört“ und notiert hast. Bedank dich bei deinem Mentor und kehr mit deinen neuen Erkenntnissen in deinen Alltag zurück.

Nach meiner Erfahrung bringt diese Übung oft erstaunliche Aha-Effekte. Probiere es selbst aus!

Go for flow!
Su Coach

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