Stress macht produktiv. Und die Wahrheit dahinter.

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass unter Stress auf Dauer das Leistungsniveau dramatisch sinkt. Doch viele behaupten: Stress macht mich produktiv. Was stimmt?

Pomodoro-Technik für Kreative und Intuitive

Die Pomodoro-Technik schafft auch für kreative und intuitive Seelen einen guten Rahmen, um produktiv zu arbeiten und den Flow zu fördern. Schauen wir uns an, wie du sie flexibel nutzt.

5 Quick-Tipps für mehr Zeit für Wesentliches

Die meisten ambitionierten Menschen kennen das Gefühl, das ihnen die Zeit davonläuft. Ausgerechnet wesentliche Dinge kommen oft zu kurz.Hier findest du 5 Quick-Tipps, um das zu ändern.

Kümmere dich um deine eigenen Angelegenheiten

Kürzlich ertappte ich mich dabei, wie ich mit einem Freund über einen gemeinsamen Bekannten sprach. Drüber, was der nicht besser machen könnte und wie er sich selbst ihm Weg steht ...

9 Merkmale des Flow-Zustandes

Im Flow zu sein, fühlt sich nicht nur großartig an. Es ist auch der Zustand, in dem du gefühlt mühelos hochproduktiv bist. Schauen wir also, was du tun kannst, um öfters in den Flow zu finden.

3 Wege, um eine problematische Beziehung zu verbessern

Als Coach für ambitionierte, unruhige Geister bekomme ich oft zu hören, was Menschen stresst und was Unruhe verursacht. Auf der Hitliste weit oben stehen andere Menschen.

Negative Gedanken loswerden mit 4 Tricks

Negative Gedanken. Keiner will sie. Trotzdem hat sie jeder immer wieder. Diese Dinger können ganz schön lästig sein. Hier findest du 4 Tricks, um negative Gedanken loszuwerden.

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