BE YOUR BEST

Suchergebnisse

Leider gibt es keinen Knopf, mit dem wir unerwünschtes Denken abschalten können. Keine Pause-Taste fürs Hirn. Aber diese einfache Übung hilft, um im Kopf mehr zur Ruhe zu kommen.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass unter Stress auf Dauer das Leistungsniveau dramatisch sinkt. Doch viele behaupten: Stress macht mich produktiv. Was stimmt?
Im Flow zu sein, fühlt sich nicht nur großartig an. Es ist auch der Zustand, in dem du gefühlt mühelos hochproduktiv bist. Schauen wir also, was du tun kannst, um öfters in den Flow zu finden.
Wie kann ich auf Knopfdruck meine beste Leistung bringen? Wie finde ich schnell in den Flow, um mein Bestes geben zu können? Fragen, die in der Coaching-Praxis immer wieder auftauchen.
Falls es dir schwerfällt, deine Aufmerksamkeit zu bündeln und fokussiert zu sein, bist du nicht alleine. Me too. Hier findest du meine besten 5 Tipps & Tricks, um mich besser konzentrieren zu können.
Es lohnt sich, Aufgaben im sogenannten Flow-Kanal zu erledigen. Denn wenn du im Flow bist, arbeitest du hochproduktiv und effizient – ohne auszubrennen. Schauen wir uns an, wie das gelingt.