BE YOUR BEST

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Leider gibt es keinen Knopf, mit dem wir unerwünschtes Denken abschalten können. Keine Pause-Taste fürs Hirn. Aber diese einfache Übung hilft, um im Kopf mehr zur Ruhe zu kommen.
Du findest hier Infos, Anregungen und Tipps zum Thema Erschöpfung und Burnout, die ich dir aus persönlicher Erfahrung und aus meiner jahrelangen Coaching-Arbeit mitgeben kann.
Zum Burnout-Syndrom gehört eine Anhäufung verschiedenster Symptome. Als ich selbst vor neunzehn Jahren vorm Burnout stand, hatte ich keine Ahnung, was mit mir los war.