In der Lebenshilfe-Szene wird oft gepredigt: „Lebe deine Träume“. Mit dem Ratschlag wird in der Regel das Versprechen mitgeliefert, dass Sie alles erreichen können, was Sie wollen, und Sie das Potenzial mitbringen, all Ihre Wünsche zu verwirklichen. Das klingt doch gut.
Es gibt einen Mythos über harte Arbeit. Einen Mythos, der uns eingetrichtert wurde. Ein Mythos, der sagt, der einzige Weg, um etwas zu erreichen ist harte Arbeit. Auch im Alphabet kommt Anstrengung vor Erfolg. Ohne Fleiß kein Preis. Diese und ähnliche Sprüche kennen Sie sicherlich.
Wie steht es um Ihren persönlichen Stress-Level? Der Stresstest ist ganz einfach und stressfrei: Ich stelle ein paar Behauptungen über Sie auf und Sie beurteilen ehrlich und für sich selbst, wie häufig das in den letzten Wochen auf Sie zutraf bzw. aktuell zutrifft.
Die Pomodoro-Technik, flexibel genutzt, schafft auch für kreative und intuitive Seelen einen guten Rahmen, um produktiv zu arbeiten und den Flow zu fördern. Hier schauen wir uns an, wie das Original funktioniert, was es bringt und wie es sich abwandeln lässt.
In einem Zustand des Nichtwissens fühlen sich viele Menschen äußerst unwohl. Wir wollen möglichst Klarheit und Sicherheit darüber haben, wie es weitergeht, was passieren wird und was zu tun ist. Ungewissheit verursacht Stress und das Gefühl, keine Kontrolle zu haben.
Aus meiner Erfahrung als Coach und der Arbeit mit Matrix-Analysen – den genetischen “Bauplänen” von Menschen – hat Ausgebranntsein immer damit zu tun, nicht in Übereinstimmung mit dem eigenen Design zu leben. Im Groben lassen sich die Ursachen in 2 Schubladen einteilen.
Die meisten Menschen kennen das Gefühl, das ihnen die Zeit davonläuft. Sie möchten so viele schöne Dinge tun, doch irgendwie geht sich das einfach nicht aus. “Dafür habe ich leider keine Zeit!“ ist einer der am häufigsten benutzten Erklärungen. Hier finden Sie 5 Quick-Tipps, um das zu ändern.
