Archive | Stress lass nach

Gewohnheitsfrequenz

Was ist Ihre Gewohnheitsfrequenz?

Heute geht es um Ihre Gewohnheitsfrequenz. Falls Sie davon noch nie etwas gehört haben, keine Sorge, soweit ich weiß, gibt es dieses Wort im deutschen Sprachgebrauch nicht. Ich traue mich aber zu wetten, dass Sie dieses Phänomen aus Ihrem Leben kennen.

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Stresstest

Stresstest: Wie gestresst bin ich?

Wie steht es um Ihren persönlichen Stress-Level? Der Stresstest ist ganz einfach und stressfrei: Ich stelle ein paar Behauptungen über Sie auf und Sie beurteilen ehrlich und für sich selbst, wie häufig das in den letzten Wochen auf Sie zutraf bzw. aktuell zutrifft.

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Burnout-Ursachen

Burnout-Ursachen: Was tun bei Erschöpfung?

Aus meiner Erfahrung als Coach und der Arbeit mit Matrix-Analysen – den genetischen “Bauplänen” von Menschen – hat Ausgebranntsein immer damit zu tun, nicht in Übereinstimmung mit dem eigenen Design zu leben. Im Groben lassen sich die Ursachen in 2 Schubladen einteilen.

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