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Lebensthemen lösen und daran wachsen

An sich selbst zu arbeiten und sich zu entwicklen ist in der Regel ein sehr schöner und heilsamer Job, der zuweilen aber ziemlich frustrierend sein kann. Wir drehen uns gefühlt im Kreis.

Wie wär´s mit einer Happy End Garantie?

Ich sehe gelegentlich gerne Rosamunde Pilcher Filme: schöne Landschaft, heile Welt. Auch wenn du solche Schnulzen einfach nur peinlich findest, kannst du dir von Rosamunde etwas abschauen.

Wie sich negative Glaubenssätze transformieren lassen

Negative Glaubenssätze werden in der Coaching- und Lebenshilfe-Szene oft als großes Problem dargestellt. Wir müssen sie loswerden oder verändern. Was, wenn es eine einfachere Lösung gibt?

Ein Quick-Tipp, um den Geist zu beruhigen

Du möchtest innerlich zur Ruhe kommen, dich entspannen und abschalten. Aber dein Kopf läuft leider auf Hochtouren. Das Gedankenkarussell lässt sich nicht abstellen. Dieser Trick hilft.

Vom Nichtwissen zu innerer Klarheit finden

In einem Zustand des Nichtwissens fühlen sich viele Menschen äußerst unwohl. Wir wollen möglichst Klarheit und Sicherheit darüber haben, wie es weitergeht, was passieren wird und was zu tun ist.

Zeit für Stille: 15 Minuten, die dein Leben verändern

„Nimm dir jeden Tag 15 Minuten Zeit für Stille. Es ist der schnellste Weg, um in deinem Leben wirklich etwas zu verändern.“ Diesen Rat hat mir vor vielen Jahren ein Meditationslehrer gegeben.

Vertrauen ins Leben haben: 2 Gedanken helfen

Der Kopf schmiedet gerne Pläne und hat bestimmte Vorstellungen, wie das Leben sein wird oder sein sollte. Doch oft kommt das Leben anders und dann kann die Enttäuschung groß sein.