Lebensthemen

Lebensthemen – und täglich grüßt das Murmeltier

Widmen wir uns wieder einmal dem Thema Arbeit. Diesmal geht es nicht um den Beruf, sondern um die Arbeit an uns selbst, um unsere persönliche Entwicklung. In der Regel ein sehr schöner und heilsamer Job, der zweilen aber ziemlich frustrierend sein kann.

Die meisten Menschen, die an sich arbeiten und bestrebt sind, alte Denk- und Verhaltensmuster abzulegen, kennen so etwas wie „Dauerthemen“.

Und täglich grüßt das Murmeltier.

Was sind Lebensthemen?

Mit Lebensthemen sind Probleme und Herausforderungen gemeint, die immer wieder auftauchen. Kaum denkt man, das Thema ist ein für alle mal vom (Lebens)tisch, taucht es in irgendeiner Form irgendwo wieder auf.

  • Nicht schon wieder!
  • Das darf nicht wahr sein. Ich dreh mich im Kreis.
  • Ich dachte, das ist endlich erledigt.
  • Das wird sich wohl niiie ändern.
  • Warum passiert das immer mir?

So oder ähnlich klingen Gedanken und Aussagen im Falle eines „Rückfalls“.

Kein Grund zur Verzweiflung. Und vor allem kein Grund für Selbstvorwürfe.
Diese „Rückfälle“ bei bestimmten Themen sind völlig normal.
Und: Sie sind eine Chance!

Eine Erklärung: Lebensthemen sind Themen, die wir uns auf Seeleneben aussuchen, um bestimmte Erfahrungen in diesem Leben zu machen. Wir haben uns also irgendwann einmal selbst entschieden und vorgenommen, uns intensiv mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Das Leben sorgt dafür, dass wir diesen Vorsatz einhalten. Schon unsere Familie, in die wir hineingeboren werden, haben wir nach diesen Kriterien ausgewählt.

Für mich macht diese Erklärung Sinn. Ob sie wahr ist, keine Ahnung. Aber darum soll es hier gar nicht gehen. Viel wichtiger ist nämlich:

Wie Sie mit Nicht-schon-wieder-Situationen gut umgehen

Lenken Sie Aufmerksamkeit bitte nicht auf das, was im Außen schon wieder gleich ist und sich scheinbar nie ändert. Dadurch bekommen Sie nur mehr davon. Der Fokus auf das Problem, führt zu mehr Problemen.

Selbst wenn sich in den äußeren Umständen (noch) keinerlei Veränderung zeigt, kann es in Ihrem Inneren anders sein. Ihren Zustand zu der Situation können Sie verändern. Das geht immer.

Alle Erlebnisse – auch wenn sie uns gerade gar nicht gefallen und wir sicher sind, uns das nicht ausgesucht zu haben – sind eine Gelegenheit in dieser Hinsicht zu wachsen, sich zu entwickeln und heil zu werden.

Wachstum ist ein Prozess

Wichtig zu wissen: Entwicklung und Wachstum sind ein Prozess. Dieser Prozess verläuft nicht linear, sondern spiralförmig. Sie kommen immer wieder zum Ausgangspunkt zurück, allerdings auf einer anderen Ebene. Das kann zuweilen frustrierend sein, weil der Eindruck entsteht, nichts verändert sich.

Schon wieder taucht ein Hindernis auf, von dem Sie glauben, es längst bewältigt zu haben.
Schon wieder beschäftigt Sie ein Thema, an dem Sie bereits zig Mal gearbeitet haben.
Schon wieder stehen Sie selbst im Weg. Wider besseren Wissens.

Denken Sie an eine spiralförmige Auffahrt in einem Parkhaus.

Bei meiner muss ich manchmal achtmal im Kreis fahren, bis im achten Stock endlich einen freien Parkplatz finde. Wenn ich mich so Etage für Etage hochschlängle, komme ich immer wieder zur selben Aussicht und in jedem Stock sind an der gleichen Stelle hundsgemeine Bodenwellen, die mich einbremsen. Wüsste ich es nicht besser, hätte ich das Gefühl, die ganze Zeit nur im Kreis zu fahren und immer über dieselben Hindernisse zu stolpern.

In Wahrheit nehme ich mit jedem Mal eine andere – höhere – Perspektive ein. Und die “im Kreis” Fahrerei ist eben notwendig, um schließlich oben anzukommen. Ähnlich verläuft das Leben. Lassen Sie sich bitte von Déjà-vu-Erlebnissen und Stagnationsgefühlen nicht entmutigen.

Bei jedem Durchgang kann ein neuer oder tieferliegender Aspekt geheilt werden. Dazu können folgende Fragen hilfreich sein:

  • Was kann ich aus der momentanen Situation lernen?
  • Wie möchte ich jetzt mit dieser Situation umgehen?
  • Was hat mir früher in so einer Situation schon mal geholfen?
  • Was könnte ich diesmal anders oder besser machen? Welches neue Verhalten könnte ich vielleicht ausprobieren?

Kurz: Konzentrieren Sie sich nicht auf die äußeren Umstände. Konzentrieren Sie sich darauf, wie Sie diese „schon wieder“ Situation nutzen können. Entscheiden Sie bewusst, was Sie daraus machen möchten. Es ist Ihr Übungs- und Wachstumsfeld.

Und wenn Sie sich innerlich verändern, schlägt Ihr Leben eine andere Richtung ein. Das ist ein universelles Gesetz.

Go for flow!
Su Busson

P.S: In Ihrer Matrix, ihrem höchstpersönlichen genetischen Bauplan, sind auch Lebensthemen sichtbar, werden verständlich und wesentlich leichter bewältigtbar: siehe Persönlichkeitsanalyse

P.P.S: Das schönste Nachwort dazu ist eine Geschichte von Sogyal Rinpoche:

Ich gehe eine Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich falle hinein.
Ich bin verloren. Ich bin ohne Hoffnung.
Es ist nicht meine Schuld.
Es dauert endlos, wieder hinauszukommen.

Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich tue so, als sähe ich es nicht.
Ich falle wieder hinein.
Ich kann nicht glauben, schon wieder am gleichen Ort zu sein.
Aber es ist nicht meine Schuld.
Immer noch dauert es sehr lange, herauszukommen.

Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich sehe es.
Ich falle schon wieder hinein – aus Gewohnheit.
Meine Augen sind offen. Ich weiß, wo ich bin.
Es ist meine eigene Schuld.
Ich komme sofort heraus.

Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich gehe darum herum.

Ich gehe eine andere Straße.

(Sogyal Rinpoche)

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