Stressmanagement in Wien & Online – Hilfe bei Stress

Stressmanagement WienWas machen Sie als CoachMit wem arbeiten SieBin ich bei Ihnen richtig?
Diese Fragen bekomme ich immer wieder gestellt. Auf dieser Seite finden Sie Antworten.

Als Matrix-Coach & Flow-Expertin helfe ich Menschen aus dem Stress in den Flow zu finden. Das heißt, innerlich zur Ruhe zu kommen, klar im Kopf zu sein und entspannt ihr Bestes zu leben – in allen Lebensbereichen und Lebenslagen.

Dabei zeige ich meinen Klienten/Innen eine völlig andere Art von Stressmanagement. Wir gehen an die Wurzel des Übels. Anhand universeller Prinzipien und basierend auf ihrer persönlichen Matrix helfe ich ihnen, von Haus aus immer weniger Stress zu erleben. Egal was ist.

Mit wem ich arbeite:

Ich arbeite mit stressgeplagten Menschen. die mitten im Leben stehen. Menschen, die unter Druck stehen und oft auch Ängste und Sorgen haben. Wo der Stress meiner Klienten/-innen herkommt ist unterschiedlich:

  • Sie sind im Beruf oft im Stress und unter Druck. Durch die hohe Arbeitsbelastung, durch Leistungs- und Ergebnisdruck, Zeitmangel, Unklarheiten und Unsicherheiten, laufende Veränderungen oder ähnliches.
  • Sie sind von zwischenmenschliche Konflikten gestresst – sei es Stress mit Mitarbeiten, Vorgesetzten oder Kunden oder Stress in der Partnerschaft oder mit den Kindern.
  • Sie haben deutlich spürbare Stress-Symptome – beispielsweise häufige Müdigkeit, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Ängste, Gewichtszunahme, Gedankenkreisen, Schlafstörungen, innere Leere, Konzentrationsprobleme, Haarausfall, Rückenschmerzen, Magenbeschwerden u.ä.
  • Ihnen macht vor allem die Mehrfachbelastung und der Balanceakt zwischen Arbeit, Familie und eigenen Bedürfnissen zu schaffen.
  • Sie haben einfach nie genug Zeit für alles oder es ist im Moment einfach alles zu viel.
  • Sie stehen kurz vorm Burnout, sind gerade mitten drinnen oder haben bereits ein Burnout hinter sich.
  • Eine wichtige Entscheidung, ein schwerwiegendes Ereignis oder eine Veränderung bereitet ihnen Kopfzerbrechen und schlaflose Nächte.
  • Sie haben Stress mit sich selbst. Weil sie z.B: das Gefühl haben, nie gut genug zu sein, alles perfekt machen wollen, sehr selbstkritisch sind, immer unzufrieden mich sich, usw.
  • Oder Sie spüren einfach, dass sie nicht in der optimalen Spur sind und dass das Leben leichter, besser und runder laufen könnte.

Was alle meine Klienten/Innen wollen:

Manche träumen von einem laaangen Urlaub, davon eine Weile Nichtszutun oder einfach nur das, was sie tun wollen. In erste Linie wollen Sie weniger Stress haben und zur Ruhe kommen. Aber im Grunde ihres Herzen wollen alle MEHR:

Sich wollen sich nicht mit Mittelmäßigkeit zufrieden geben. Wollen das eigene Potenzial leben und das Beste aus sich und ihrem Leben machen. Sie wollen ihre Ideen und Vorhaben verwirklichen. Sie wollen einen Beitrag leisten, etwas schaffen, bewegen und bewirken in dieser Welt. Und zwar auf glückliche, authentische und erfüllende Weise – ohne dabei auszubrennen.

Was alle auszeichnet:

Sie sind bereit, bei sich selbst anzusetzen und in die Verbesserung Ihrer Lebensqualität und in ihre Gesundheit Zeit und Geld zu investieren.

Viele meiner Klienten/Innen haben schon zig Stressmanagement Strategien, Methoden, Techniken ausprobierter. Ratgeber gelesen. Seminare besucht. Aber noch nicht das Gelbe vom Ei gefunden. Nichts scheint auf Dauer zu helfen und den Seelenfrieden und die Verbesserung zu bringen, den Sie sich wünschen.

Wer zu mir kommt, ist in aller Regel bewusst oder unbewusst bereit, – verzeihen Sie das Klischeewort – Out-of-the-Box zu denken. Und das erfordert erst einmal, die Box zu erkennen. Die Matrix zu durchschauen, in der wir leben, und dadurch Dinge in völlig neuem Licht zu sehen.

Warum sie sich einen “Stressmanagement-Coach” suchen?

Weil sie clever sind.

Meine Klienten/-innen wissen, dass sie mit einem Coach, Stress und Probleme schneller lösen, Herausforderungen leichter meistern, sich Umwege ersparen, Vorhaben effizienter stemmen und entspannt mehr aus sich und Ihrem Leben machen.

Last but not least, sie fühlen sich von meinem Angebot angesprochen.

In Wien oder online via Skype & Telefon

Die meisten meiner KundenInnen sitzen nicht in Wien, daher arbeite ich seit langem auch online über Skype oder Telefon. Das funktioniert bestens, ist bequem, flexible und spart Zeit. Manchmal fällt es auch leichter am Telefon zu reden.
Wenn Sie in Wien (zu Hause) sind, können die Sitzungen gerne auch  face-to-face stattfinden. 

Hilfe bei Stress: Unverbindliches Gespräch vereinbaren

Gehören Sie auch zu dieser Sorte Mensch?
Wünschen Sie sich weniger Stress und mehr Flow in Ihrem Leben?

Rufen Sie mich an unter +43-664-4236789 oder schicken Sie mir ein e-Mail, dann vereinbaren wir ein unverbindliches Gespräch, um herauszufinden, wie ich Sie unterstützen kann und die Details zu klären.

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