Leben im Hier und Jetzt. Das ist einer der wichtigsten Schlüssel für ein erfülltes Dasein, heißt es. Sollten Sie Probleme damit haben, bringt dieser Blog-Post ein wenig Klarheit und eine Option, die Sie immer haben.
Tag Archives | Bewusst-Sein
Misalignment: innere Fehlausrichtung und die Folgen
Haben Sie einen inneren Schweinhund? Die meisten ambitionierten, unruhigen Geister wissen sofort, was mit „innerem Schweinehund“ gemeint ist. Es ist ein Teil in uns, der uns in die Quere kommt, wenn es darum geht, unsere Vorhaben anzupacken und das zu tun, was zu tun ist. Die Wahrheit:
Wenn Sie sich zu viele Sorgen machen, helfen 3 Schritte
Sich ständig zu sorgen, macht keinen Sinn – das wissen wir alle. Jeder, den schon mal Sorgen und Ängste geplagt haben, weiß aber auch, dass sich die kreisenden Gedanken eben nicht auf Befehl abschalten lassen. Also, was tun, wenn die Sorgen kreisen?
Lebensthemen lösen und daran wachsen
Widmen wir uns wieder einmal dem Thema Arbeit. Diesmal geht es nicht um den Beruf, sondern um die Arbeit an uns selbst, um unsere persönliche Entwicklung. In der Regel ein sehr schöner und heilsamer Job, der zweilen aber ziemlich frustrierend sein kann.
Stresstest: Wie gestresst bin ich?
Wie steht es um Ihren persönlichen Stress-Level? Der Stresstest ist ganz einfach und stressfrei: Ich stelle ein paar Behauptungen über Sie auf und Sie beurteilen ehrlich und für sich selbst, wie häufig das in den letzten Wochen auf Sie zutraf bzw. aktuell zutrifft.
Vom Nichtwissen zu innerer Klarheit
In einem Zustand des Nichtwissens fühlen sich viele Menschen äußerst unwohl. Wir wollen möglichst Klarheit und Sicherheit darüber haben, wie es weitergeht, was passieren wird und was zu tun ist. Ungewissheit verursacht Stress und das Gefühl, keine Kontrolle zu haben.
Kümmern Sie sich um Ihre eigenen Angelegenheiten?!
Erst kürzlich hab ich mich dabei ertappt, wie ich mich mit einem Freund über einen gemeinsamen Bekannten unterhalten hab – darüber, was der nicht besser machen könnte und wie er sich selbst ihm Weg steht … Bis eine leise innere Stimme mir zuflüsterte: Kehr vor deiner eigenen Tür!