Widmen wir uns wieder einmal dem Thema Arbeit. Diesmal geht es nicht um den Beruf, sondern um die Arbeit an uns selbst, um unsere persönliche Entwicklung. In der Regel ein sehr schöner und heilsamer Job, der zweilen aber ziemlich frustrierend sein kann.
Wie steht es um Ihren persönlichen Stress-Level? Der Stresstest ist ganz einfach und stressfrei: Ich stelle ein paar Behauptungen über Sie auf und Sie beurteilen ehrlich und für sich selbst, wie häufig das in den letzten Wochen auf Sie zutraf bzw. aktuell zutrifft.
In einem Zustand des Nichtwissens fühlen sich viele Menschen äußerst unwohl. Wir wollen möglichst Klarheit und Sicherheit darüber haben, wie es weitergeht, was passieren wird und was zu tun ist. Ungewissheit verursacht Stress und das Gefühl, keine Kontrolle zu haben.
Erst kürzlich hab ich mich dabei ertappt, wie ich mich mit einem Freund über einen gemeinsamen Bekannten unterhalten hab – darüber, was der nicht besser machen könnte und wie er sich selbst ihm Weg steht … Bis eine leise innere Stimme mir zuflüsterte: Kehr vor deiner eigenen Tür!
Wenn zwei das Gleiche erleben, ist es noch lange nicht dasselbe. Schauen wir uns also mal an, was zum waschechten – im Sinn der offiziellen psychologischen Definition – Flow-Zustand dazugehört. Und was du dafür tun kannst.
Unlängst kontaktierte mich eine Journalistin des Life-Style-Magazins WOMAN. Sie bat mich um meine Meinung zum Thema: Mut zum Mittelmaß. In meinem Verstand fing es unverzüglich an zu rattern: Hä? Wieso brauchen wir Mut zum Mittelmaß?
Ein ausgezeichneter Tipp. So unterschiedlich die Menschen waren, mit denen ich im Laufe meiner Jahre als Coach arbeiten durfte, den Wunsch authentisch zu sein und authentisch zu leben hatten alle. Niemand will sich verbiegen – schon gar nicht über längere Zeit.
