Misalignment: innere Fehlausrichtung und die Folgen

Haben Sie einen inneren Schweinhund? Die meisten ambitionierten, unruhigen Geister wissen sofort, was mit „innerem Schweinehund“ gemeint ist. Es ist ein Teil in uns, der uns in die Quere kommt, wenn es darum geht, unsere Vorhaben anzupacken und das zu tun, was zu tun ist.

Burnout-Ursachen: Was tun bei Erschöpfung?

Aus meiner Erfahrung als Coach und der Arbeit mit Matrix-Analysen – den genetischen „Bauplänen“ von Menschen – hat Ausgebranntsein immer damit zu tun, nicht in Übereinstimmung mit dem eigenen Design zu leben. Im Groben lassen sich die Ursachen in 2 Schubladen einteilen.

Kümmern Sie sich um Ihre eigenen Angelegenheiten?!

Angelegenheiten nach Byron Katie

Erst kürzlich habe ich mich dabei ertappt, wie ich mich mit einem Freund über einen gemeinsamen Bekannten unterhalten habe. Drüber, was der nicht besser machen könnte und wie er sich selbst ihm Weg steht … Bis eine leise innere Stimme mir zuflüsterte:

Burnout-Anzeichen: Wie äußert sich Ausgebranntsein?

Burnout Anzeichen

Burnout ist in dem Sinn keine Krankheit und keine eigenständige psychiatrische Diagnose. Der Begriff beschreibt vielmehr eine Anhäufung verschiedener Symptome, die unter dem Burnout-Syndrom zusammengefasst werden.

Work-Life-Balance: 15 Tipps für mehr Ausgleich

Work-Life-Balance Tipps

Das Wichtigste zuerst: Die vielgerühmte Work-Life-Balance ist überbewertet. In Wahrheit gibt es keine Arbeitszeit und keine Freizeit. Alles was Sie haben ist Lebenszeit. Und alles was Sie letzten Endes wirklich wollen, ist, glücklich und erfüllt sein.

Wenn Nichtstun schwer fällt und Sie Erholung brauchen

Nichtstun schwer fällt

Ich kann nicht nichts tun, klagte letzte Woche eine Klientin von mir. Sie hatte sich ein freies Wochenende verordnet. Nur Zeit für sich selbst und vor allem Zeit zum Faulenzen . Einfach nichts tun. Das war zumindest ihr Plan. Was hat sie getan:

To-Do-Liste erstellen: Eine Anleitung für Kreative & Intuitive

To-do-Liste erstellen

Aufgaben auf die To-do Liste schreiben. Zeitlich planen. Plan einhalten. Strukturiert arbeiten. Damit haben Sie Probleme? Willkommen im Club. Sie sind mit diesem Problem nicht allein. Vermutlich sind Sie ein kreative und intuitive Seele und brauchen eine spezielle Lösung.