Sie müssen ein Ziel vor Augen haben! So heißt ein weit verbreiteter Erfolgstipp. Der – wie die meisten weit verbreiteten Erfolgstipps – nicht immer richtig und hilfreich ist. Wenn Sie eine Veränderung anstreben, ist es natürlich wichtig zu wissen, wohin Sie wollen. ABER…
In diesem Blog-Post schauen wir uns an, wie wir Problemen und „stressigen“ Gegebenheiten begegnen können und wie letztlich eine Veränderung auf natürliche und gefühlt mühelose Weise gelingt – egal, worum es genau geht.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass unter Stress und Druck auf Dauer das Leistungsniveau dramatisch sinkt. Trotzdem höre ich als Coach in meiner Praxis immer wieder Statements à la: Stress macht mich produktiv. Nur unter Druck arbeite ich effizient.
Die Pomodoro-Technik, flexibel genutzt, schafft auch für kreative und intuitive Seelen einen guten Rahmen, um produktiv zu arbeiten und den Flow zu fördern. Hier schauen wir uns an, wie das Original funktioniert, was es bringt und wie es sich abwandeln lässt.
Die meisten Menschen kennen das Gefühl, das ihnen die Zeit davonläuft. Sie möchten so viele schöne Dinge tun, doch irgendwie geht sich das einfach nicht aus. “Dafür habe ich leider keine Zeit!“ ist einer der am häufigsten benutzten Erklärungen. Hier finden Sie 5 Quick-Tipps, um das zu ändern.
Erst kürzlich hab ich mich dabei ertappt, wie ich mich mit einem Freund über einen gemeinsamen Bekannten unterhalten hab – darüber, was der nicht besser machen könnte und wie er sich selbst ihm Weg steht … Bis eine leise innere Stimme mir zuflüsterte: Kehr vor deiner eigenen Tür!
Wenn zwei das Gleiche erleben, ist es noch lange nicht dasselbe. Schauen wir uns also mal an, was zum waschechten – im Sinn der offiziellen psychologischen Definition – Flow-Zustand dazugehört. Und was du dafür tun kannst.
