„Ich möchte mich schon lange beruflich verändern, aber ich weiß nicht, was ich wirklich tun will.“ So hat letzte Woche eine Klientin ihr Problem auf den Punkt gebracht. Das Ich-weiß-nicht-was-ich-will Problem begegnet mir in meiner Praxis häufig, nur steckt oft etwas anders dahinter.
Widmen wir uns wieder einmal dem Thema Arbeit. Diesmal geht es nicht um den Beruf, sondern um die Arbeit an uns selbst, um unsere persönliche Entwicklung. In der Regel ein sehr schöner und heilsamer Job, der zweilen aber ziemlich frustrierend sein kann.
Ich sehe gelegentlich gerne Rosamunde Pilcher Filme: schöne Landschaft, heile Welt. OMG, das ist peinlich, finden Sie? Sie wechseln sofort den Kanal, wenn so ein Schinken im Fernsehen läuft? Macht nichts, trotzdem können Sie sich von Rosamunde etwas abschauen.
Sie müssen ein Ziel vor Augen haben! So heißt ein weit verbreiteter Erfolgstipp. Der – wie die meisten weit verbreiteten Erfolgstipps – nicht immer richtig und hilfreich ist. Wenn Sie eine Veränderung anstreben, ist es natürlich wichtig zu wissen, wohin Sie wollen. ABER…
In diesem Blog-Post schauen wir uns an, wie wir Problemen und „stressigen“ Gegebenheiten begegnen können und wie letztlich eine Veränderung auf natürliche und gefühlt mühelose Weise gelingt – egal, worum es genau geht.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass unter Stress und Druck auf Dauer das Leistungsniveau dramatisch sinkt. Trotzdem höre ich als Coach in meiner Praxis immer wieder Statements à la: Stress macht mich produktiv. Nur unter Druck arbeite ich effizient.
Die Pomodoro-Technik, flexibel genutzt, schafft auch für kreative und intuitive Seelen einen guten Rahmen, um produktiv zu arbeiten und den Flow zu fördern. Hier schauen wir uns an, wie das Original funktioniert, was es bringt und wie es sich abwandeln lässt.
