BE YOUR BEST

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Veränderung ist oft nicht leicht. Das hat allerdings oft damit zu tun, dass wir es "falsch" angehen – wir machen es uns selbst schwer. Schauen wir uns an, wie es leichter geht und sich alles verändern kann.
Du hast Stress und leidest unter innerer Unruhe? Diese drei einfachen yogischen Ernährungs-Richtlinien helfen dir, mit Hilfe deiner Nahrung innerlich mehr zur Ruhe zu kommen.
Unlängst kontaktierte mich eine Journalistin des Life-Style-Magazins WOMAN. Sie bat mich um ein Interview zum Thema: Mut zum Mittelmaß. Mut zum Mittelmaß???
Du träumst von einem Job, den du wirklich gerne machst. Von einer Arbeit, die dich erfüllt – zumindest die meiste Zeit. Von einem Beruf, wo deine Stärken gefragt sind. Die Realität sieht leider anders aus?
Ziele haben. Ziele setzen. Ziele erreichen. Gerade in der Coaching- und Lebenshilfe-Szene ist das ein großes Thema. Und dazu gibt es zwei extreme Fraktionen: Die Ziel-Befürworter und die Ziel-Gegner.
Ich kann nicht nichts tun, klagte letzte Woche eine Klientin von mir. Sie hatte sich ein freies Wochenende verordnet. Nur Zeit für sich selbst und vor allem Zeit, um sich zu entspannen und zu erholen.
60 km Windböen. Die Bäume vor meinem Fenster klappern, singen und pfeifen. Doch es haut sie nichts so leicht um. Sie haben Wurzeln. Wurzeln, die tief in die Erde reichen und Stabilität schenken.