9 Merkmale des Flow-Zustandes

Flow-Zustand

Wenn zwei das Gleiche erleben, ist es noch lange nicht dasselbe. Schauen wir uns in diesem Blog-Post an, was zum waschechten – im Sinn der offiziellen psychologischen Definition – Flow-Zustand dazugehört. Und was Sie dafür tun können.

In 10 Minuten den inneren Schweinehund überwinden

Innerer Schweinehund

Mein ideales Ich yogisiert jeden Tag mindestens eine Stunde, meditiert täglich dreißig Minuten und investiert werktags je eine Stunde in die Entwicklung von neuen Projekten. Wenn ich mir das vornehme, macht mein reales Ich häufig nichts davon.

Über Mittelmaß, Mittelmäßigkeit und Ihre Einzigartigkeit

Mittelmaß-Mittelmäßigkeit

Unlängst kontaktierte mich eine Journalistin des Life-Style-Magazins WOMAN. Sie bat mich um meine Meinung zum Thema: Mut zum Mittelmaß. In meinem Verstand fing es unverzüglich an zu rattern: Hä? Wieso brauchen wir Mut zum Mittelmaß?

Ich weiß nicht, was ich will: 6 Ursachen & Lösungsansätze

Ich weiß nicht, was ich will

„Ich weiß nicht, was ich will!“ Ein Satz, den ich im Coaching und in der Beratung von unterschiedlichsten Menschen regelmäßig höre. Den meisten ist sehr bewusst, was sie NICHT mehr wollen, was sie stattdessen wollen und ihnen selbst wirklich entspricht ist hingegen oft unklar.

Warum arbeiten Menschen? Welche Bedeutung hat Arbeit?

Bedeutung von Arbeit

Beginnen wir bei Ihnen: Warum arbeiten Sie? Welche Bedeutung hat Ihr Job oder Ihr Business für Sie? Warum stehen Sie in der Früh auf und gehen Ihrer Arbeit nach? Lassen Sie sich einen Moment Zeit, bevor Sie weiterlesen und beantworten Sie sich diese Fragen.

Ziele erreichen macht nicht glücklich. Andersrum geht’s.

Ziele erreichen

Ziele haben. Ziele setzen. Ziele erreichen. Gerade in der Coaching- und Lebenshilfe-Szene ist das ein großes Thema, das oft auftaucht. Wenn das Thema auf den Tisch kommt, gibt es üblicherweise Weise zwei Fraktionen: Die Ziel-Befürworter und die Ziel-Gegner.

To-Do-Liste erstellen: Eine Anleitung für Kreative & Intuitive

To-do-Liste erstellen

Aufgaben auf die To-do Liste schreiben. Zeitlich planen. Plan einhalten. Strukturiert arbeiten. Damit haben Sie Probleme? Willkommen im Club. Sie sind mit diesem Problem nicht allein. Vermutlich sind Sie ein kreative und intuitive Seele und brauchen eine spezielle Lösung.